Trening Zastępowania Agresjii (TZA) Katowice

🌿Centrum Dobrej Zmiany🌿

Katowice

Co to takiego Trening Zastępowania Agresji ?

TZA to konkretny system, który nie mówi „nie wolno ci się złościć”, bo złość jest "okej". Ona uczy, co zrobić z tą złością, żeby nie skończyło się to awanturą, rzucaniem telefonem czy przykrymi słowami.

Z czego składa się taki Trening ?

To takie „trzy filary”:

• Umiejętności prospołeczne: czyli jak np. zareagować na czyjąś prośbę albo skargę bez ataku.

• Kontrola złości: nauka rozpoznawania sygnałów w ciele (np. zaciskanie pięści, gorąco na twarzy) i stosowanie „hamulców” (liczenie, oddechy).

• Wnioskowanie moralne: rozmowy o tym, co jest sprawiedliwe i jak nasze zachowanie wpływa na innych.

Trening Zastępowania Agresji jest genialne, bo daje realne narzędzia, a nie tylko teorię!

🌟 Dziecko w centrum uwagi. TZA🌟

🌟Zatroszcz się o swoje dziecko i zapisz je już dziś! 🌟